すじこと大葉の雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
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3
２にいりごまを入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで三角に握る
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4
周りに塩を振り、大葉を乗せてもう一度握る
海苔で巻き、すじこを乗せる
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