卵とおかか梅の雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
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3
卵を溶き、●を混ぜ合わせる
油をひいたフライパンに入れて掻き混ぜ、炒り卵を作る
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4
２に３と種をとって包丁で叩いた梅干し、かつおぶしを入れて混ぜ合わせる
ラップに包んで握る
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はわゆり2021/12/24 08:47
雑穀米じゃなくてごめんなさい(＞人＜;)
卵の甘さと梅干しの酸っぱさが合いますね♪とっても美味しかったです(*´꒳`*)
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