オクラ入り☆クリームシチュー レシピ・作り方

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ミニー7015
夕食に♪一皿で栄養がたっぷり摂れます☆

材料(4人分)

鶏むね肉
1枚
じゃがいも
2個
人参
1本
玉ねぎ
1個
オリーブオイル
大さじ1
800ml
オクラを小口切りにする
2本
市販のクリームシチューのルウ
4個

作り方

  1. 1
    人参は乱切り、玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉は一口大に切る。
  2. 2
    鍋にオリーブオイルを入れ、1を加えて、中火で1分炒める。
  3. 3
    2に水を加えて、あくを取りながら中火で10分煮る。
  4. 4
    3にクリームシチューのルウを溶かし入れ、オクラを加えて、2分煮て、完成。

きっかけ

夕食に。

公開日:2017/09/18

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー鶏むね肉じゃがいも

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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