簡単☆ジューシーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジップロックに鳥もも肉1枚まるごとと、BBQソース・にんにくチューブを入れて、鳥肉全体にタレがつくようにして10分〜15分おく。

2. 2

   あとはフライパンで焼くだけ☆
   油をひかず、鶏肉の皮面から焼く‼️
   塩胡椒少々ふりかけます。
   
   ポイントは漬け込んでたタレも全てフライパンに入れます☆

3. 3

   鳥肉に火が通れば完成☆
   
   お好みでブラックペッパーをかけてください。