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豆腐とトマトとろろ昆布のサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
とろろ昆布の量はお好みで増量ＯＫ．ヘルシーでさっぱりサラダです

材料（２人分）

木綿豆腐
２００ｇ
トマト
大きめ１個
豆苗
１５ｇ
とろろ昆布
５ｇ
市販のゴマドレッシング
大さじ１．５
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作り方

  1. 1
    一口大に切った豆腐とトマトを皿に盛り、３ｃｍに切った豆苗を散らす
  2. 2
    とろろ昆布を乗せ、ドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーメニューに

公開日：2017/05/20
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ昆布トマト全般

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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