雑穀米で☆卵とおかか昆布のハーフおにぎらず レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
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3
卵を溶き☆を入れて混ぜ合わせる
油をひいたフライパンに入れ、くるくるかき混ぜ炒り卵を作る
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4
ラップの上に海苔を縦に置き、中央に塩を振り２の半量を乗せる、
３、おかか昆布、大葉、残りの雑穀を上の乗せ塩を振る
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5
ラップごと上下畳んで包み、少し置いてから半分に切る
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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みこmikoキッチン2020/03/31 07:55
家にあるものだけで
美味しくできました(^^)
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