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豆腐とレタスのサラダ☆雑穀ツナドレッシング レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
タマチャンショップの三十雑穀をツナと合わせてドレッシングにしました。プチプチ食感が楽しい。

材料（３人分）

木綿豆腐
３００ｇ
サニーレタス
2枚
プチトマト
6個
タマチャンショップの三十雑穀
大さじ１
☆ツナ缶
1缶
☆めんつゆ
小さじ２
☆しょうゆ
小さじ２
☆寿司酢
大さじ１
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀（白）を使用
  2. 2
    タマチャンショップの三十雑穀は水に３０分つける
  3. 3
    鍋にたっぷりの水と２を入れ15分茹でる
  4. 4
    ３に☆とツナ缶を油ごと全部入れて混ぜ合わせる
  5. 5
    皿に食べやすく切ったレタス、豆腐、プチトマトを乗せ、４をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピ

公開日：2017/03/16
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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