人参と大根の葉のたらこ和えトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン 1枚
- にんじん（栃木県産） ５０ｇ
- 大根の葉（千葉県産） １５ｇ
- たらこ １５ｇ
- マヨネーズ 小さじ２
作り方
-
1
人参は皮つきのまま千切りにし耐熱容器に入れ蓋をして５００ｗのレンジで40秒チンする
大根の葉は茹でて小口切りにする
-
2
人参の粗熱がとれたら水気を絞り、薄皮を取り除いたたらこと大根の葉、マヨネーズと一緒に和える
- 3 色よくトーストした食パンに乗せて完成です。
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