市販の肉団子で☆肉団子と筍ブロッコリーの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 市販の肉団子（照り焼き味）
- 1袋（２６６ｇ入り）
- たけのこの水煮
- 大1/2個（１８０ｇ）
- ブロッコリー
- １００ｇ
- 人参
- 50g
- ☆寿司酢
- 大さじ１
- ☆ケチャップ
- 大さじ１
- ☆オイスターソース
- 大さじ１
- ☆こしょう
- 少々
- ごま油
- 小さじ２
- いりごま
- 小さじ２
作り方
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- 1
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- たけのこの水煮は一口大の乱切りにしさっと下茹でし臭みをとる
人参は一口大の乱切りにし柔らかくなるまで茹でる
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
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- 2
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- 肉団子は袋の指示通りに温める
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- 3
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- フライパンにごま油をひき、人参とたけのこを入れて炒める
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- 4
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- ２をたれごと全部入れ、☆とブロッコリーを加え、炒め合わせる。
いりごまを入れて混ぜ合わせる
きっかけ
ひと手間で見栄えよく。ボリュームもアップ