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もやしと鶏むね肉万願寺唐辛子の中華炒めレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

お安いモヤシと胸肉で簡単ボリュームおかず。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

もやし: ２００ｇ

万願寺唐辛子: 4本

鶏むね肉: 1/2枚

●塩こしょう: 少々

●片栗粉: 大さじ1/2

☆鶏がらスープの素: 小さじ１

☆オイスターソース: 大さじ１

☆黒こしょう: 少々

片栗粉: 小さじ１

ごま油: 小さじ１

サラダ油: 適量

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作り方

1

鶏むね肉は一口大に切り、●を揉み込む

万願寺唐辛子はヘタをとり斜め切りにし種をとる
2

油をひいたフライパンに鶏むね肉を入れて炒める
3

鶏に火が通ったら、もやしと万願寺唐辛子を加え、さらに炒め、☆の調味料で味付けする

水溶き片栗粉を入れて汁気を閉じ込める。ごま油を回し入れ、出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に。

公開日：2016/08/28

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カテゴリ: もやし炒め鶏むね肉

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mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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