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厚揚げとブロッコリー鶏肉のとろみ煮 レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
トロミをつけて味を絡みやすく。
みんながつくった数
7
件
材料(3人分)
厚揚げ
小2枚(170g)
ブロッコリー
1株
鶏もも肉
1枚
●しょうゆ
小さじ1
☆水
100cc
☆しょうゆ
大さじ1
☆オイスターソース
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆だしの素
小さじ1
☆さとう
小さじ1
片栗粉
大さじ1/2
作り方
1
ブロッコリーは小房にわけ、柔らかく茹でる。
厚揚げはさっと茹で油抜きし、厚みを半分に切ってから一口大に切る
鶏肉は一口大に切り、●を揉み込む
2
フライパンに鶏肉を入れ、こんがりと焼く
3
厚揚げと☆を入れてひと煮立ちさせる
4
ブロッコリーを加え、水溶き片栗粉でトロミをつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので。
公開日:2016/06/29
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カテゴリ
厚揚げ
鶏もも肉
ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
つくったよレポート(
3
件)
2021/07/21 12:03
美味しくいただきました。レシピありがとうございました。
とことことっこ
とことことっこさん、こんにちは♪美味しそうに作っていただき有難うございました♪お気に召していただけてよかったです♪此方こそ素敵なレポ感謝です ( ˆºˆ )/♡
2020/09/09 17:39
おいしかったですー!ありがとうございました。
gumiko11
gumiko11さん、はじめまして♪お試しいただきありがとうございました♡気に入っていただけてよかったです。素敵なレポ感謝(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎
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