長芋とほうれん草豚肉のオイスターコチュジャン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長いもは厚さ5～６ミリの短冊に切り、５００Ｗのレンジで1分半加熱する
   
   玉ねぎは薄切りにする

2. 2

   ほうれん草は硬めに茹で、水にとって水気を絞り、3ｃｍに切る
   
   豚は食べやすく切り、●を揉み込む

3. 3

   ☆を混ぜておく

4. 4

   フライパンに油をひいて豚を炒める
   
   色が変わってきたら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める

5. 5

   長芋、ほうれん草、３を入れて炒め合わせる。