豚ヒレ肉の照り焼きサラダレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

柔らかいひれ肉をドーンと乗せたサラダです。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

豚ヒレ肉: １５０ｇ

塩こしょう: 少々

小麦粉: 適量

レタス（食べやすい大きさにカット）: 2枚

紫キャベツ（千切り）: ２０ｇ

トマト（一口大にカット）: 1個

☆みりん: 大さじ１．５

☆しょうゆ: 大さじ１

☆オイスターソース: 小さじ１

☆さとう: 小さじ1/2

☆おろしにんにく（チューブ）: 2ｃｍ

サラダ油: 適量

マヨネーズ: 適量

作り方

1

豚ヒレ肉は厚さ７～８ミリに切り、塩こしょうをし薄く小麦粉をまぶす
2

フライパンに油をひき、１を入れて両面こんがりと焼き、☆を入れて絡める
3

レタス、紫キャベツ、トマトを皿に盛り、２をタレごとかける

マヨネーズをかけて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかずにもなるサラダに。

公開日：2016/02/19

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関連情報

カテゴリ: お肉を使ったサラダ豚ヒレ肉

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/10 23:10

お肉と野菜を一緒に食べると最高ですね〜( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)とっても美味しかったです

ボンド子さん、こんにちは♪野菜嫌いでもサラダにしたら一緒に食べられますよネ！気に入ってもらえてよかったです。いつも美味しそうなレポ、本当にありがとう（＾人＾）

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