サバとスナップエンドウのガーリックオイスター炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバは骨を取り、一口大に切る

2. 2

   鯖煮薄く小麦粉をまぶす
   
   スナップエンドウは筋をとって色良く茹でる

3. 3

   フライパンに油をひき、サバを入れてこんがりと焼く
   
   余分な油をペーパーで軽く拭き取る

4. 4

   スナップエンドウを加え、☆の調味料を絡める。