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もやしと鶏肉ピーマンのガーリックオイスター炒めレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

もやしはいつでもお安くて助かりますね。

みんながつくった数 5件

材料（３人分）

もやし: ２００ｇ

鶏もも肉: 1枚

ピーマン: 2個

●しょうゆ: 小さじ１

●片栗粉: 大さじ1

☆オイスターソース: 大さじ１

☆おろしにんにく: 小さじ1/2

☆しょうゆ: 小さじ２

☆こしょう: 少々

片栗粉: 小さじ1/2

サラダ油: 適量

ごま油: 小さじ１

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作り方

1

もやしは洗って水気を切る

ピーマンは細切りにする

鶏肉はやや小さめの一口大に切り、●を揉み込む
2

フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を入れ、こんがりと焼く
3

鶏に火が通ったら、もやし、ピーマンの順に炒め、カサが減ってきたら☆の調味料で味つけする

水溶き片栗粉を入れて汁気を閉じ込め、ごま油を回し入れ、ひと混ぜする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安いもやしで1品。

公開日：2015/10/07

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関連情報

カテゴリ: もやし鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 3 件）

2022/11/18 19:51

mint☆さん、はいさい♪ 作っている時から良い香りで食欲全開になりました。簡単・ヘルシーでスタミナ満点でとても美味しかったです♪ ご馳走様でした。

ひーじゃーまん

ひーじゃーまんさん、おはようございます♪鶏肉はテリっとして美味しそうですね♪お気に召していただけてよかったです❣素敵なレポありがとうございました。感謝(^-^)

2022/07/31 21:12

本当にもやしは安いし、美味しい優秀なお野菜ですね。(v^ー°) 子供が大好きなので色々使っていますが、このレシピは大人も大満足な美味しさですね。(*＾▽＾*)

chiharu-mamaさん、おはようございます♪もやしは家計の味方ですよね♪お気に召して頂けてよかったです♪素敵に作って頂きありがとうございました(^-^)

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