さつまいもおからサラダトースト レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
おからはレンジで2分チンする
さつまいもは柔らかく茹で、1センチ角に切る -
2
きゅうりは薄い輪切りにし塩少々(分量外)を振り、しんなりしたら水気をぎゅっと絞る
-
3
粗熱をとった1に2と☆を入れて混ぜ合わせる
トースターでこんがり焼いた食パンに乗せる
関連情報
- カテゴリ
- 食パン
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