レトルト肉団子とブロッコリー茄子の炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 市販のレトルトの肉団子
- １袋（２５０ｇ）
- ブロッコリー
- 1/2株
- 茄子
- １本
- ☆しょうゆ
- 小さじ１
- ☆ケチャップ
- 小さじ１
- ☆酢
- 小さじ１
- ☆ごま油
- 小さじ１
- ☆こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
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- 1
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- 茄子は一口大に乱切りにし、水にさらしアク抜きする
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
-
- 2
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- 肉団子は袋の指示通りに温める
-
- 3
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- フライパンに油をひき、茄子を入れ、柔らかくなるまで炒める
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- 4
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- ブロッコリーと２のタレごと全部入れ、☆の調味料で味つけする
-
- 5
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- 使用した肉団子
中華風肉だんご（プリマハム）
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