下茹での加熱具合ポイント☆ レンジで柔らかくすぎると、ソテーの時に崩れるので少し固めに上げましょう。 焼く時は、あまり頻繁にひっくり返すと崩れるので、表面が焼き固まるのを少し待つといいです。
お肉料理の彩り付け合せに。 ご飯が食べられるおかずになるカボチャレシピを考えました。
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