【お手伝いレシピ】ササミとゆで卵のグリーンサラダ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
さっぱりシンプルヘルシーサラダです。

材料(3人分)

ささみ
1本
ゆで卵
1個
ブーケレタス
3~4枚
ブロッコリー
1/4株
プチトマト
6個
黒胡椒
少々
フレンチドレッシング(市販)
適量

作り方

  1. 1
    ささみは筋をとり、酒少々(分量外)を振り、レンジで1分加熱する

    ❤お手伝いポイント
    ササミが冷めたら、手で割いてもらう
  2. 2
    ブロッコリーは小房にわけ茹でる

    ゆで卵はくし形に切る

    ❤お手伝いポイント
    レタスを手でちぎり、皿に乗せる
    ブロッコリー、プチトマト、ブロッコリー、ササミを盛り付けてもらう。
  3. 3
    黒胡椒を振り、フレンチドレッシングをかける

きっかけ

さっぱりしたサラダにしたかったので。

公開日:2013/10/03

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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