食物繊維たっぷり！つやつやご飯の炊き方レシピ・作り方

Name: 食物繊維たっぷり！つやつやご飯の炊き方
Total time: 30 min
Yield: 2合分
Ingredients: お米 2合; いつもの水の分量 2合分; 粉寒天 ２ｇ

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約30分
300円前後

ばれりーなまま

つやつやのご飯が炊けます。食物繊維入りのご飯だから腸にもいいですよ。

みんながつくった数 44件

材料（2合分人分）

お米: 2合

いつもの水の分量: 2合分

粉寒天: ２ｇ

作り方

1

いつものご飯を炊くようにといで水を入れる。
2

１へ粉寒天を振り入れてスイッチオン。
いつもの様に炊けば　ピカピカのご飯の出来上がり～。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

便秘がちな妊婦さんにもおすすめです。

きっかけ

つやつやピカピカのごはんが大好きなので♪

公開日：2011/04/10

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このレシピを作ったユーザ

ばれりーなままみなさん　つくレポありがとうございます★　承認は早いですｖ(^^)ｖ我が家の子供たちはまだ小さいので、基本的に手抜き料理… いや簡単料理が多いです(^^;) お菓子作りは娘がやりたがるのでよく作っています♪ 子供と作れる簡単レシピが多いので参考にして頂けたら嬉しいです(^-^)/★ ちなみに我が家のＨＢはパナソニックのBM-104です♪ 夏場は水は冷水で量も気持ち少な目にして下さいね！