オートミールで作るオールドファッション ドーナッツ レシピ・作り方

オートミールで作るオールドファッション ドーナッツ
  • 約30分
  • 500円前後
mosimosi cooking
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オートミールでふわホロのオールドファッションが簡単に作れます。型なし&油で揚げないトースターでもOk!Youtube動画mosimosi cookingで検索!

材料(2人分)

  • オートミール 60g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 1個
  • ラカント(お好みの甘味料、お砂糖でOk) 40g
  • アーモンドミルク(なんのミルクでもOk) 10g
  • バニラビーンズペイスト 適量
  • 無臭ココナッツオイル(なんの油でもOk) 8g
  • サイリウムハスク 3g
  • ■トッピング用チョコレートソース
  • アーモンドミルク(なんのミルクでもOk) 10g
  • ラカント(お好みの甘味料、お砂糖でOk) 10g
  • ココアパウダー 5g

作り方

  1. 1 粉砕したオートミール、ラカント、ベーキングパウダー、卵、バニラビーンズペイスト(またはバニラオイル)をボウルに入れよく混ぜる
  2. 2 アーモンドミルクと無臭ココナッツオイルを加えよく混ぜる
  3. 3 サイリウムハスクを加えよく混ぜる。最後にサイリウムを加えることによってオールドファッションに丁度良い生地の硬さに出来る
  4. 4 サイリウムはグルテンフリー生地を形成するのに生地の水分を吸って形成しやすくしてくれるが、入れすぎは硬い生地になりオールドファッションのホロホロ感がでないので水分量と生地の硬さは重要
  5. 5 形成するには柔らかいので型の上で丸くして、ヘラなどに水を付けて形を整える
  6. 6 手にも水を付けてドーナッツ型にする
  7. 7 オールドファッションっぽくする為にリング型か無ければスプーンなどで溝を作る
  8. 8 オーブンまたはトースターで、340℉(170℃)で12分焼く
  9. 9 1つはチョコファッションにするのでチョコレートソースを作る。
    ココアパウダー、アーモンドミルク、ラカントを加え、よく混ぜたら600wのレンジで15~20秒チンする
  10. 10 チョコレートソースをかけたら出来上がり

きっかけ

グルテンフリー、低糖質、油で揚げない低カロリーのドーナッツが食べたくてオートミールで作ったらメチャクチャ美味しく出来た。

おいしくなるコツ

オールドファッションのホロホロ感を出すためには水分量が重要!硬すぎず柔らかすぎずちょうどいい塩梅を見つけてしまえば美味しいオールドファッションドーナッツが出来ますよ♪

  • レシピID:1320023496
  • 公開日:2024/04/19
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関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット糖質制限・低糖質その他のドーナツ焼きドーナツ
関連キーワード
オールドファッション ドーナッツ オートミールドーナッツ 油で揚げないドーナッツ
料理名
オートミールで作るオールドファッション ドーナッツ
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