ほうれん草とにんじんのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草は3cmに切る。
にんじんは2cmの長さで出来るだけ細く切る。 -
2
鍋にたっぷりお湯を沸かす。
にんじんを入れて2分茹でる。
ほうれん草を加えて２分茹でる。 - 3 ざるにあげて、冷水でしめたら、水気を絞る。
- 4 しょうゆ、砂糖、塩、すりごまを絡めたら完成。
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