卵ブロッコリー♪しらすトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に水を２センチ位はり、卵を割り入れます。
   箸で黄身の膜を3箇所位穴を開けます。
   電子レンジで1分加熱します。

2. 2

   ブロッコリーを手で細かく割きます。
   食パンの中央を空けて、ブロッコリーを乗せます。

3. 3

   1の卵を食パンの中央にのせます。
   しらす干しと、マヨネーズをかけてオーブントースターで3分焼きます。