♡おから蒸しパン〜抹茶マーブル〜♡糖質オフ、ロカボ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★を混ぜ合わせておく
   
   卵は卵黄と卵白に分けて
   卵白を泡立てておく

2. 2

   耐熱ボウルにおからパウダー、甘味料、水、卵黄、サイリウムを混ぜる

3. 3

   1の卵白を2回に分けて混ぜ入れる
   (混ぜすぎない)
   ベーキングパウダーを混ぜ入れふ
   (混ぜすぎない)

4. 4

   3に1の抹茶パウダーを
   適当に落として

5. 5

   菜箸などでグルグル円を描く

6. 6

   ボウルの底を布巾などにトントン落として空気を抜いて
   レンジでふんわりラップをして3分半ほど加熱する

7. 7

   竹串などで刺して生地が付いてこなければ
   ケーキクーラーなどで冷まして出来上がりです！！