イワシ缶詰でミートソース レシピ・作り方
材料（2人分）
- イワシのオイルサーディン 1缶
- ホールトマト 約100g 固形分３個
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- ニンニクチューブ 1.5ｃｍ分
- 生姜チューブ 1.5ｃｍ分
- カレー粉 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- カイエンペッパー 少々
作り方
-
1
オイルサーディンをオイルごとフライパンに入れて中火にかける。
塩 胡椒 ニンニクチューブ 生姜チューブ カレー粉を加えて香ばしいなるまで炒める。 -
2
ホールトマトの固形分トマト3個分(約100g)
ケチャップ カイエンペッパーを加えてトロミが付いたら出来上がり。 -
3
茹でたバスタに乗せてミートソースパスタ
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