材料(2人分)
- おからパウダー
- 20g
- 牛乳
- 80g
- ミックスベジタブル
- 60g
- シーチキン水煮
- 60g
- ノンエックマヨ
- 30g
作り方
-
- 1
- おからパウダーに牛乳を浸し、戻します。
-
- 2
- ミックスベジタブル(冷凍)と、シーチキン(ドライパック)を入れ混ぜます。
-
- 3
- マヨを入れて完成です。(マヨの量は好みで調整してください!)
おいしくなるコツ
おからパウダーを牛乳か豆乳で戻すと濃厚で美味しいです^ ^
きっかけ
おからパウダーを消費したくて考えました
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