鶏ささみのガーリックマヨネーズパン粉焼き レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 鶏ささみ
- 4本
- チューブのニンニク
- 1cm
- マヨネーズ
- 大2
- パン粉
- 1/3カップくらい
- 塩
- 小1/4
作り方
-
- 1
- 鶏ささみの筋を取り、適当な大きさに切る。
-
- 2
- ささみにニンニク、マヨネーズを揉み込み、パン粉をまぶす。
-
- 3
- フライパン中火で焼く。
-
- 4
- 中まで火が通ったら塩で味を調える。
きっかけ
普段鶏もも肉ばかり買っているので、たまにはささみを買おうかなと思い購入して作りました。
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揚げてはないのでヘルシーです。