じゃがいもと豆腐の揚げないナゲット☆コンソメ味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は水切りをする。
-
2
じゃがいもは皮を剥いてすりおろす。
-
3
すりおろしたじゃがいもに水切り豆腐を手で潰しながら入れる。
片栗粉、コンソメ、塩を加え良く混ぜる。
- 4 食べやすい大きさに成型する。
-
5
フライパンにサラダ油を入れ、揚げ焼きにする。
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じゃがいもと豆腐でヘルシーに仕上げます。