まるでお肉?!マグロカツ(∵ )Э )3 レシピ・作り方

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ママ栄養士のレシピ
魚が苦手な方でも食べやすい魚料理だと思います。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

めかじき
3切れ
塩コショウ
少々
大さじ1
薄力粉
大さじ2
1/2個
パン粉
適量
ソース
適量

作り方

  1. 1
    めかじきは1切れを2等分に切って6切れにする。塩コショウと酒をふっておく。
  2. 2
    油を180℃くらいに温めておく。
  3. 3
    1のマグロに薄力粉→溶き卵→パン粉の順につけていき油できつね色になるまで揚げる。
  4. 4
    お皿に盛り付け、お好みでソースをかけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

お好みでレモンをかけてたべると揚げ物でもさっぱりと食べられます。マグロの種類はめかじきじゃなくても可です。

きっかけ

魚のフライが食べたかったから。

公開日:2019/10/07

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)その他の揚げ物マグロ

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つくったよレポート( 1 件)

2021/06/22 11:41
おいしく作れました。ありがとうございます。
にしたか

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