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*鶏むね肉のケチャップ煮* レシピ・作り方

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ポラリス1002
安いむね肉で柔らかおかず☆彡
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

鶏むね肉
２５０ｇ
塩・こしょう
少々
●ケチャップ
大さじ２～３
●白ワイン
大さじ２
●黒砂糖
大さじ１
●ウェイパー
小さじ１
●水
大さじ２～３
小麦粉
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉は皮をとって食べやすい大きさにカットします。●は合わせてよく混ぜます。
  2. 2
    鶏肉に塩・こしょうを軽くふります。小麦粉をつけて余分な粉をはたきます。フライパンに油を熱したら両面しっかり焼きます。
  3. 3
    ８割くらい火が通ったら●をいれてよく絡めて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ケチャップ大好きな旦那さんのために。

公開日：2015/02/10
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

ポラリス1002 節約・簡単料理が好きです(*^^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2016/02/28 19:15
にんじんも一緒に^ ^ 美味しくできました〜 明日のお弁当に入れまーす♪ ごちそうさま☆
たんさん娘
レポありがとうございます(*´ω｀)おいしそうです♪

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