大麦のトマト＆ケチャップ炒めレシピ・作り方

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約30分
100円以下

簡単です

材料（1人分）

大麦: 大さじ3

ケチャップ: 大さじ3

トマトペースト: 小さじ2

塩こしょう: 少々

油: 小さじ1

作り方

1

大麦を熱湯で１５分茹で、洗って水気を切る。
2

中火で熱したフライパンに油をひき、
1とケチャップとトマトペーストを入れて、
全体に色がつくまで炒め、塩こしょうで味をととのえる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大麦をもらったので

公開日：2014/05/25

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カテゴリ: その他の食材

関連キーワード: 大麦ケチャップトマトペースト簡単

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