【栄養美人肌】簡単ヘルシー！なめこの大根おろし和えレシピ・作り方

Name: 【栄養美人肌】簡単ヘルシー！なめこの大根おろし和え
Yield: 2～3
Ingredients: なめこ 1～2袋; 大根 200ｇ; 醤油 大1.5; みりん 大1

アプリをダウンロードする

えみ4900

なめこと大根おろしを和えた、簡単でヘルシーな和え物です！
体に優しく、栄養満点★★
老若男女だれでも大好きな一品です♪

材料（2～3人分）

なめこ: 1～2袋

大根: 200ｇ

醤油: 大1.5

みりん: 大1

作り方

1

なめこを茹でて水切りをし、軽くぬめりもとっておく。
大根はすりおろして水気を切っておく。
2

鍋になめこと醤油、みりんを入れて中火で1分くらい炒め煮する。
3

鍋からあげ、水気をきっておいた大根おろしと和えたら完成！（味が薄ければ醤油を足して調整してください☆）

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なめこがたくさんあったので★

公開日：2012/01/25

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/