● 水切りヨーグルトでティラミス風 ● レシピ・作り方

● 水切りヨーグルトでティラミス風 ●
  • 5分以内
  • 100円以下
モチェ*
モチェ*
水切りヨーグルトで濃厚な口当たり。
カロリー低めでダイエット中の方にもおすすめです^^

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100~150g
  • 砂糖 ティースプーン1杯
  • 粉末ココア ティースプーン1杯
  • インスタントコーヒー ティースプーン1/2杯

作り方

  1. 1 ヨーグルトを水切りします。

    私はよくコーヒーフィルターを活用しています。楽チンですよ☆
  2. 2 1晩置いて水切りしたヨーグルトに砂糖・ココア・インスタントコーヒーをかけてできあがりです◎
  3. 3 よく混ぜてめしあがれ~♪

きっかけ

ダイエット中なのでなるべくカロリーの低いデザートを心がけています。よく食べるうちの1つです。

おいしくなるコツ

インスタントコーヒーはブレンディが溶けやすくておススメです。マキシムなどのつぶつぶタイプはちょっと溶けにくいかも。

  • レシピID:1320002558
  • 公開日:2011/12/09
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水切りヨーグルト
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水切りヨーグルト デザート ダイエット ティラミス
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(10件)

  • fairy Tale
    fairy Tale
    2014/04/16 03:29
    ● 水切りヨーグルトでティラミス風 ●
    混ぜちゃってからの写真ですみません・・・
    お砂糖の量も調節できてダイエット中にはピッタリのデザートですね♪
    美味しかったです☆また作ります!
  • ぁゅmi
    ぁゅmi
    2014/03/26 10:09
    ● 水切りヨーグルトでティラミス風 ●
    ダイエット中にはぴったりですね!おいしくいただきました。ごちそうさまでした♪
  • にゃんこすけ321
    にゃんこすけ321
    2014/03/07 18:56
    ● 水切りヨーグルトでティラミス風 ●
    水切りヨーグルト、濃厚でほんとにティラミス風ですね♪
    少ししか作らなかったのが、悔やまれる~!!
    ごちそうさまでした。
  • Beach Boys☆
    Beach Boys☆
    2014/01/30 14:51
    ● 水切りヨーグルトでティラミス風 ●
    コーヒーフィルターが便利でびっくり!(^^)!ありがとうございましたm(_ _)m

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