あっさりヘルシー★鶏のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネを厚みを薄くするために半分の厚さに切る。塩コショウをして、油を薄くひいたフライパンで小麦色になるまで焼く。

2. 2

   トマト、きゅうりを食べやすい大きさに切る。たまねぎも薄くスライスする。ゆで卵も、適度な大きさに切っておく。

3. 3

   ２をボウルにいれて、焼けた肉がある程度冷めたら、適度な大きさに切り分けて、お肉もボウルにいれて混ぜ合わせる。

4. 4

   お気に入りのドレッシングをかけてお皿に盛って完成