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レンジで ちくわとじゃこの混ぜごはん レシピ・作り方

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ジョンとポーク
レンジで手軽。

材料（1人分）

ちくわ
1本
卵
1個
ちりめんじゃこ
10g
細ネギ
1/2本
ごはん
1杯
昆布茶・ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    ちくわを輪切りにする。
    細ネギを刻む。
    大きめ深めの耐熱容器にとき卵、ごま油、昆布茶を混ぜる。
  2. 2
    卵液に、ちくわ、じゃこ、ネギを入れて、温めたごはんも加えてざっと混ぜ、レンジで2分過熱する。
    再度混ぜて、さらに1分ほど卵が好みのかたさになるよう過熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2022/03/26
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カテゴリ
万能ねぎちりめんじゃこ

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ジョンとポーク 見た目ヘタですが、料理はまぁまぁ好きです。

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