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ターツァイとブロッコリーとしめじの三国同盟 レシピ・作り方

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オイスターソースと生姜とニンニクの風味が美味しい3種の野菜炒めです。

材料(2人分)

ターサイ
1袋
ブロッコリー 茎のみ
1株
しめじ
1\2袋
☆生姜 みじん切り
小さじ1
☆ニンニク みじん切り
1片
オイスターソース
大さじ1
小さじ1\4
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作り方

  1. 1
    全部の野菜を洗って一口大に切ります。
  2. 2
    油を熱して☆の材料を先に炒めて香りを出しそのあと一気に強火で野菜を炒めます。ターサイの葉の部分だけとっておきます。
  3. 3
    ターサイの葉も入れて火が通るまで炒めてたらオイスターソースと塩を入れてよく混ぜて軽く炒めます。
  4. 4
    味見してお好みの濃さで味がよく馴染んでいれば完成です♪

おいしくなるコツ

強火でサッと炒めオイスターソースなどが焦げ付かない様にサッと混ぜてください

きっかけ

ターサイが安かったので。

公開日:2022/04/01

関連情報

カテゴリ
しめじその他の野菜炒めその他の中華料理オイスターソースブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

Getbusylivingworld 長期の海外生活から帰国して食材豊富で健康的な日本食の魅力を再認識。手軽でコスパ の良い料理作りに目覚めたNemu。日本では身近な材料から時に海外っぽいモノまで独自のレシピを色々ご紹介できればと思います♫ Easy Japanese Dish to your dinner table. Enjoy cooking!

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