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低糖質レンジでかぼちゃケーキ♪ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
YUKARIN
混ぜてレンチンするだけです(´ε` )
材料(1人分)
かぼちゃ
1/4こ
エリスリトール又はお好きな甘味料
40g
小麦粉
20g
グルテン粉
10g
水
大さじ3
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作り方
1
かぼちゃは洗って一口大にきり、耐熱容器に入れて500wのレンジで5分ほど加熱し、スプーンなどで潰します。
2
ボールに1と小麦粉、グルテン粉、エリスリトール、水を入れ混ぜ合わせます。
3
3を耐熱容器に入れ、500wのレンジで5分ほど加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃがあったので作ってみました。
公開日:2021/10/20
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かぼちゃ
小麦粉
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かぼちゃ
ケーキ
低糖質
レンジ、簡単
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