ごちそうサラダクレープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとアスパラは、カットしてレンジで3分ほど加熱。レンズ豆は倍量の水を加え、レンジで3分ほど加熱し、蒸らす。
- 2 クレープに卵を乗せ、黄身に穴を開け、レンジで40秒ほど、半熟になるまで加熱。
- 3 サラダ菜、カットしたトマト、スライスしたアボカド、きゅうり、アスパラ、ブロッコリー、レンズ豆を乗せ、チーズ、塩胡椒を振って完成。
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作りまくる、食べまくる
レシピの動画はこちらから。
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面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。
および
世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。
最近はもっぱら安上がり重視。
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