豆腐でヘルシー！あったかロールキャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツをはがし、茹でておく。
   玉ねぎはみじん切りにする。
   豆腐は軽く水切りをしておく。

2. 2

   ひき肉に●の調味料と玉ねぎを入れ、粘りが出るまでこねる。

3. 3

   豆腐を手で崩しながら加え、さらにこねる。

4. 4

   キャベツに3.を12等分にしてのせ、包む。

5. 5

   包み終わりを下にして鍋にきっちり並べ、スープを入れる。
   キャベツが柔らかくなるまで煮る。