電子レンジでニラたま レシピ・作り方

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あやなおちゃん(返レポします)
低カロリーで栄養たっぷりなニラたま！
みんながつくった数 25件

材料（2人分）

ニラ
ひとつかみ
卵
2個
砂糖
小1
醤油
小1
ほんだし
少々
酒
少々

作り方

  1. 1
    耐熱容器に卵を割り、みじん切りにしたニラ、砂糖醤油ほんだし酒を入れ、よく混ぜる。
  2. 2
    1を電子レンジで1分半加熱して出し混ぜる(写真)。この後、1分半加熱→混ぜるを2回して出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジで加熱をいっきにすると爆発するので1分半ずつ3回で。

きっかけ

ガス火&油を使わず、涼しくヘルシーなニラたまを作りたくて。

公開日：2021/07/21
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カテゴリ
ニラ玉その他の卵料理にら

このレシピを作ったユーザ

あやなおちゃん(返レポします) いつも有難うございます。自宅と実家の2軒を行ったり来たり。実家畑で収穫した野菜の消費に困った時に楽天レシピに出会いました。レシピ参考にさせてもらってます。 拙いレシピにつくレポ有難うございます。承認はスタンプにて。返レポさせていただきます。

つくったよレポート（ 19 件）

2024/03/26 10:51
レンジで簡単に出来てとっても美味しかったです✨ごちそうさまでした♪
れいちゃっ
美味しそうに作っていただき、つくレポ有難うございました。後程辺レポに伺います。
2023/09/23 17:42
美味しかったです
kimi2703
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