卵とオリーブオリーブでシュー生地♪ レシピ・作り方

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約30分
100円以下

小麦粉不使用なので、低糖質制限中の方にもオススメです。

材料（2人分）

卵: 1個

エリスリトール又は、砂糖: 大さじ4

オリーブオイル又は、サラダ油: 大さじ1

塩: ひとつまみ

作り方

1

ボウルに材料を全て入れ、
混ぜ合わせます。
2

アルミカップに油を塗り、1を流し込みます。
3

200度のオーブンで予熱後、
15分焼きます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低糖質のシュークリームが食べたくて

公開日：2021/06/17

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カテゴリ: その他の卵料理シュークリーム

関連キーワード: 卵シュー生地低糖質小麦粉なし

料理名: シュー生地

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