いかのトマトだれ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いかに塩こしょうして、油で炒める。
-
2
●のにんにくをみじん切りにする。
トマトを角切りにして、●と混ぜる。
いかのソテーにトマトマリネをかける。
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