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きゅうりとトマトの豆腐サラダ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
夏バテで食欲のない時でも食べられる、さっぱりサラダ。

材料（1人分）

木綿豆腐
100グラム
きゅうり
1／2本
ミニトマト
4個
キャベツ
1／2枚
サラダ油
大さじ1
酢
大さじ1
濃縮麺つゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/3
七味
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツとキュウリは千切り、トマトは半分にカット。
  2. 2
    サラダ油〜七味までを混ぜ合わせ、1を和える。
  3. 3
    潰した豆腐を混ぜ合わせ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料は加減してください。

きっかけ

暑くて食欲のない時のメニュー。

公開日：2020/08/24
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ木綿豆腐5分以内の簡単料理きゅうり低カロリーおかず
関連キーワード
豆腐サラダ きゅうり 夏 ヘルシー
料理名
きゅうりとトマトの豆腐サラダ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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