人参の冷製スープ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
簡単にできる、人参の夏向きスープ

材料（1人分）

玉ねぎ
1／3個
人参
4センチ
オリーブオイル
大さじ1
牛乳
150cc
ご飯
大さじ1
コンソメ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    スライスした玉ねぎと千切りにした人参にラップをかけ、レンジで3分程加熱。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れ、30秒ほどかけてクリーミーにする。
  3. 3
    冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでハーブをかけると美味しい。

きっかけ

人参を手っ取り早くスープにするため。

公開日：2020/07/28
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関連情報

カテゴリ
クリームスープビタミンの多い食品の料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理にんじん
関連キーワード
冷製スープ 人参 簡単 ヘルシー
料理名
人参の冷製スープ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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