毎日の献立☆ナスと玉ねぎの味噌汁 レシピ・作り方

毎日の献立☆ナスと玉ねぎの味噌汁
  • 約10分
  • 100円以下
Min68
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《今日の献立》
・ご飯
・味噌汁
・人参とピーマンのきんぴら炒め
・きのこと挽肉の炒め物
・お茶

材料(2〜4人分)

作り方

  1. 1 材料を準備します。
    ・ナスは、薄切りにして塩水につける(鍋に入れるまでの間)
    ・玉ねぎは、繊維に沿って薄切りに
  2. 2 鍋に出汁と玉ねぎを入れ、鍋の底がふつふつなるくらいまで温める。
    ※顆粒本だしを使う場合は、水と玉ねぎをいれ、ふつふつなったらとろ火にしてほんだしを小さじ1いれる。
  3. 3 玉ねぎに火が通ったら、ナスの水をきり、鍋に入れる。
  4. 4 ナスに火が通ったら(1、2分ほどで通ります)、火を止めて、味噌を溶かし入れる。
  5. 5 完成です。
  6. 6 ※お好みで万能ネギを散らすと彩りがきれいです。

きっかけ

低カロリーにしたく、野菜だらけの食卓にするために、被らない野菜で家にあるものを使ってみました。

  • レシピID:1310013138
  • 公開日:2019/09/09
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