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ぶりとキノコの味噌押し麦ご飯 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
YUKARIN
押し麦なので食物繊維が豊富♪
材料(1人分)
押し麦
茶碗1杯
しめじ
1/5株
ぶりの切り身
1切れ
味噌
小さじ1
砂糖
大さじ1
青のり
小さじ1/2
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作り方
1
ぶりをラップに包み500wのレンジで5分程チンします。
2
しめじを耐熱容器に入れ500wのレンジで3分チンします。
3
容器に味噌、砂糖を入れ混ぜます。
4
③に押し麦を入れ混ぜ合わせ、器に盛り青のりをトッピングします。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっぱりしたものが食べたくて
公開日:2019/05/25
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