離乳食 中期 しらすとブロッコリーの和風だし和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをみじん切りにします。
   ブロッコリーとしらすが浸かるぐらいの量の水を鍋に入れて、２分程湯がきます。

2. 2

   ブロッコリーとしらすをザルで湯切りします。

3. 3

   ２をお皿に盛り上から和風だしとお湯をかけたら完成。