アスパラとささみの簡単★和えもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   筋をとったささみを、ジップロックなどに入れ、蓋をして、40秒位チンする。

2. 2

   アスパラは根元をピーラーでむいて、斜めに切り、1の上に乗せて、蓋をしてレンジで1分。

3. 3

   冷めたらささみをほぐして、＊と和えて、できあがり！