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レシピ詳細
缶つま★鯖缶の卵チーズ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
YUMMO
レンジで簡単!しかも糖質制限食!最高のつまみです♥
みんながつくった数
8
件
材料(2人分)
鯖水煮缶
1個
卵
1個
塩こしょう
少々
醤油
少々
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
適量
作り方
1
鯖缶の汁だけをさらに移す。そこに塩こしょうと醤油を加えて混ぜる。鯖の身を加えて卵液と軽く和えて、大きければ少しほぐす。
2
スライスチーズをちぎって乗せて、マヨネーズをかけて、ふんわりラップをかける。
3
レンジで卵がふんわりかたまるまで、2〜3分位チンする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで味付けを変えたり、玉ねぎや葱を加えたり、アレンジして下さい♥
きっかけ
とにかく鯖の水煮缶が大好きでいろいろなレシピ考えてます!
公開日:2012/02/01
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関連情報
カテゴリ
缶詰
さば缶
関連キーワード
レンジ
簡単
つまみ
糖質制限
料理名
鯖缶のレンジ料理
このレシピを作ったユーザ
YUMMO
15歳の元気いっぱいの息子と、12歳の娘の母ちゃんやってます! お酒に合うおつまみも甘いものも大好きです〜!
つくったよレポート(
6
件)
2015/07/26 09:25
オーブン焼きで(´∀`*)美味しい~!!汁ごとこんなに美味しく頂けるなんて感激!糖質制限のヘビロテ決定!ありがとうございます♪
MARU2228
MARU2228様★レポありがとうございます!そんなに喜んでいただけて嬉しいです〜!!鍋かわいいですね♡
2015/06/15 13:25
オーブンで焼きましたが、糖質制限中でも美味しく鯖缶いただけました♡ご馳走様でした。
EMI☆RIN
EMI☆RIN様★レポありがとうございます!鯖缶糖質制限の味方ですよね!こんなおしゃれに!嬉しいです!
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