イソフラボン♪主食おから焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- おからパウダー ３０ｇ
- 白いたい焼きミックス ３０ｇ
- 水 下記参照
作り方
-
1
材料をすべて混ぜる。
写真のようにひとまとまりになるまで少しずつ水を加える。
- 2 フライパンに楕円にのばしておいて、蓋をして弱火１０分くらい、焼き色がつくまで焼く。
- 3 ひっくりかえして蓋をして５分くらい、焼き色がつくまで焼いて完成です★
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